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清蒸鲳鱼
健康功效
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
清蒸鲳鱼的做法
![清蒸鲳鱼的做法图解1]()
1.鱼洗净，鱼身放姜丝，抹鸡粉花生油！
![清蒸鲳鱼的做法图解2]()
2.水开了放下去蒸10分钟，不要太久，太久鱼肉就不嫩了！
![清蒸鲳鱼的做法图解3]()
3.姜葱蒜切碎！
![清蒸鲳鱼的做法图解4]()
4.小火爆香姜葱蒜
![清蒸鲳鱼的做法图解5]()
5.香味出来了下酱油，鸡粉，盐！
![清蒸鲳鱼的做法图解6]()
6.然后装盘即可！没来得及拍正面，不好看！
清蒸鲳鱼的家常做法
（全部）
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼洗净，鱼身放姜丝，抹鸡粉花生油！
2.水开了放下去蒸10分钟，不要太久，太久鱼肉就不嫩了！
3.姜葱蒜切碎！
4.小火爆香姜葱蒜
5.香味出来了下酱油，鸡粉，盐！
6.然后装盘即可！没来得及拍正面，不好看！
