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久菜炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
久菜炒鱿鱼的做法
![久菜炒鱿鱼的做法图解1]()
1.锅内倒入油把鱿鱼爆炒一下装盘
![久菜炒鱿鱼的做法图解2]()
2.再加入油把久菜爆炒熟
![久菜炒鱿鱼的做法图解3]()
3.把炒好的鱿鱼倒入锅中翻炒一下、加入盐、鸡精粉、调味就可以出锅了
![久菜炒鱿鱼的做法图解4]()
4.
小贴士
先把鱿鱼爆炒一下装盘、再把久菜爆炒熟、最后再把鱿鱼倒入锅中翻炒一下加入盐、鸡精粉、出锅、这样美味的菜就完成了
久菜炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.锅内倒入油把鱿鱼爆炒一下装盘
2.再加入油把久菜爆炒熟
3.把炒好的鱿鱼倒入锅中翻炒一下、加入盐、鸡精粉、调味就可以出锅了
4.
先把鱿鱼爆炒一下装盘、再把久菜爆炒熟、最后再把鱿鱼倒入锅中翻炒一下加入盐、鸡精粉、出锅、这样美味的菜就完成了
