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香芒银鳕鱼
健康功效
黄油:低蛋白质
芒果:利尿
香芒银鳕鱼的做法
![香芒银鳕鱼的做法图解1]()
1.在超市买的银鳕鱼
![香芒银鳕鱼的做法图解2]()
2.把芒果切片
![香芒银鳕鱼的做法图解3]()
3.把银鳕鱼放锅里煎大约两三分钟，然后用两片芒果，把银鳕鱼和黄油片夹在中间，放烤箱230度10分钟即可
小贴士
在吃的时候放一点沙拉酱就完美了
香芒银鳕鱼的家常做法
（全部）
黄油:低蛋白质
芒果:利尿
1.在超市买的银鳕鱼
2.把芒果切片
3.把银鳕鱼放锅里煎大约两三分钟，然后用两片芒果，把银鳕鱼和黄油片夹在中间，放烤箱230度10分钟即可
在吃的时候放一点沙拉酱就完美了
