白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.电饭煲里先放几根完整的葱 几片姜 然后倒点酱油
2.把鸡和内脏处理干净后先过油锅 然后放进煲內 锅內剩下的油也一起倒进电饭煲 按煮饭按键等电饭煲自动跳到保温即可
3.我喜欢吃辣椒 所以准备了辣椒料蘸鸡肉吃
4.这是煲好的鸡 漂亮吧
5.为了方便吃弄成了手撕鸡 撕好后再进锅加点油和酱油炒一分钟
6.鸡熟后电饭煲里还剩好多油 可以用来煮青菜 你也可以煮别的
鸡是整只的 电饭煲內不用放水的 按上面步骤放料就可以了 过油锅是为了鸡更香 撕好后再炒一遍是为了更入味 当然你也可以直接蘸料吃