烧烤鲈鱼

烧烤鲈鱼
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作者:绮薇君39gu

健康功效

鲈鱼:补肾
洋葱:利水
孜然:理气、止痛、散寒

烧烤鲈鱼的做法

  • 烧烤鲈鱼的做法图解1

    1.先把鱼洗干净,加料酒、盐、生姜等调料腌制30分钟

  • 烧烤鲈鱼的做法图解2

    2.之后将腌好的鱼放烤箱,上下火,200度,15分钟

  • 烧烤鲈鱼的做法图解3

    3.将西兰花,花菜用开水烫一下,炒酱汁,加洋葱,辣椒、大蒜、豆瓣酱、孜然、胡椒粉,翻炒出香味

  • 烧烤鲈鱼的做法图解4

    4.将炒好的酱汁倒入烤盘,再烤10分钟左右即可

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烧烤鲈鱼的家常做法

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