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韭菜炒墨鱼。
健康功效
韭菜:温中行气
料酒:低蛋白质
韭菜炒墨鱼。的做法
![韭菜炒墨鱼。的做法图解1]()
1.洗净去皮和内脏备用。
![韭菜炒墨鱼。的做法图解2]()
2.墨鱼肉切丝。锅中放水，水开了关火烫下墨鱼肉。
![韭菜炒墨鱼。的做法图解3]()
3.韭菜切寸段。
![韭菜炒墨鱼。的做法图解4]()
4.锅中油热下辣椒和葱，姜，蒜爆香。
![韭菜炒墨鱼。的做法图解5]()
5.下入烫好墨鱼翻炒。
![韭菜炒墨鱼。的做法图解6]()
6.在下入調料翻炒出锅。
韭菜炒墨鱼。的家常做法
（全部）
韭菜:温中行气
料酒:低蛋白质
1.洗净去皮和内脏备用。
2.墨鱼肉切丝。锅中放水，水开了关火烫下墨鱼肉。
3.韭菜切寸段。
4.锅中油热下辣椒和葱，姜，蒜爆香。
5.下入烫好墨鱼翻炒。
6.在下入調料翻炒出锅。
