香菇:化痰
1.香菇提前泡好,洗干净
2.新鲜猪肉搅烂,共搅两次,第一次什么都不要放,第二次放香菇一起搅!
3.把所有调味料倒在一起和肉顺时针搅拌,直到肉体有黏稠状
菇第二次放不用太烂,肉一定要同一方向搅拌才会滑稽,蒸的时候碟子先涂一层油不会黏!
减肥靠吃,才能永不反弹
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