黄瓜:低蛋白质 米饭:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.把食材切丁备用
2.鸡蛋加盐打碎,加入米饭中搅拌均匀。
3.加入油均匀翻炒食材,然后加入米饭翻炒。放少许盐,酱油。
因为腊肠中含有大量的油,所以食用油不需要很多。
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