鸡蛋:护眼明目
醋:补血、低蛋白质
1.锅中放清水、姜片,倒入老酒,煮沸。
2.放入清洗处理的鱼块煮五分钟左右,能顺利分离鱼肉鱼骨就成。
3.鱼肉去骨备用,煮剩的鱼汤备用。
4.另起一锅,热锅放少许油,稍热放姜片煸一下,倒入适量清水。
5.把刚煮剩的鱼汤倒入锅中。
6.汤水滚起,把备好的鱼肉放入。
7.加适量盐,倒入准备好的水淀粉,不停搅拌变稠。
8.碗里打一个鸡蛋并打散,羹稍煮,关火,迅速倒入鸡蛋液划散。
9.装碗后我喜欢再调少许醋,这个可选,然后撒葱花。
10.开吃,晒张图!哈哈
1、第二步骤中鱼肉煮的时间要控制好,时间少鱼肉不好取,时间长鱼肉就不嫩啦!2、第八步骤中鸡蛋倒入前记得先关火,然后迅速倒入!