平菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.平菇洗干净，放到碗里
2.撒上葱姜蒜，依次放入生抽，油，糖，鸡精，
3.盖上保鲜膜
4.直接放到准备蒸饭的电饭煲
5.饭好拿出就可以了
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