红萝卜:低蛋白质 土豆:解毒
1..材料 咖喱块 土豆 红萝卜
2..先煲滚水 放土豆和红萝放下去烫下不要太熟然后捞起来
3.放油热锅炒一下鸡半熟就好
4.把咖喱拿出来
5.再放水下锅把咖喱块也放下去搞溶它
6.把鸡和土豆和红萝卜下去一起焖10分钟。
7.大功告成
可以试试哦
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