秘制罗非鱼

秘制罗非鱼
31636浏览 / 80收藏
作者:淡然070

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

海天海鲜酱油 250毫升
芫荽 适量
小米辣椒 若干(视喜好程度而定)
盐和花生油 各适量
胡椒、鸡精、白砂糖 各适量

秘制罗非鱼的做法

  • 秘制罗非鱼的做法图解1

    1.把鱼洗净,在一面划几道口,抹少许盐腌5分钟。

  • 秘制罗非鱼的做法图解2

    2.处理好的鱼放到蒸锅里,冷水起锅,蒸15分钟。

  • 秘制罗非鱼的做法图解3

    3.蒸鱼时,把姜、葱、芫荽、蒜、小米辣切末后,放入一个大碗内。

  • 秘制罗非鱼的做法图解4

    4.将所有调料倒入姜蒜碗内,拌匀,做成调味汁。

  • 秘制罗非鱼的做法图解5

    5.鱼蒸好后,放入一个大盆内,将调味汁浇在上面,大功告成。

小贴士

做调味汁时,用筷子反复搅拌,可以让辣味更足一点。

本菜谱由淡然070上传

秘制罗非鱼的家常做法

全部
回到顶部