香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:养血
1.鸡蛋用筷子分开顺时针搅拌至起泡泡
2. 香肠对半切开,用耗油,孜然粉涂抹均匀,放入微波炉定2分钟。
3.热好的香肠从面包的一角开始卷起来,用手按
4.卷好后备用金
5.卷好后放入鸡蛋液里裹均匀
6.锅面热一热,涂抹油小火,放入蛋包香肠卷,先煎开口处煎好后在翻面煎熟。
7.做好啦!
1.面包可以涂抹番茄酱或果酱等,在包住香肠,更美味哦!2.煎时需小火耐心煎。
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