家常菜小炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
蒜苗:护齿、低蛋白质
家常菜小炒腊肉的做法
1.先将食材清洗 将腊肉切片 莴笋菜头切片(大小比列自己看好)
2.将辅料蒜苗斜刀切段3/5厘米长,干辣椒切成小段 蒜头切成小块
3.起锅入油小火热锅 待油温上来 放入腊肉小炒1分钟 放入蒜头 炒出蒜香 滤油出锅待用
放莴笋头中火翻炒 3/4分钟,将腊肉倒入干辣椒一起入锅以中火翻炒3/5分钟 放盐 鸡精 炒至均匀
放入蒜苗翻炒1/2分钟 即可出锅
小贴士
家常菜小炒腊肉 用材简单易学 *!搭配菜头能中和油腻 百吃不腻(^.^)(^.^)