蜜饯鲜桑葚

蜜饯鲜桑葚
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作者:开7

健康功效

桑葚:补血

食材用料

土蜂蜜 250克
纯净水 100克

蜜饯鲜桑葚的做法

  • 蜜饯鲜桑葚的做法图解1

    1.将桑葚洗净

  • 蜜饯鲜桑葚的做法图解2

    2.,放入砂锅内或不銹钢锅内,加入蜂蜜、水

  • 蜜饯鲜桑葚的做法图解3

    3.加纯净水

  • 蜜饯鲜桑葚的做法图解4

    4.土蜂蜜营养更高,文火熬煮

  • 蜜饯鲜桑葚的做法图解5

    5.慢火慢煮……等待冷却瓶……

小贴士

桑葚的主要功效有补肝益肾(夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高*)、改善“生殖亚健康”(尤其是男性朋友可以多吃桑葚)、补血养颜(可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等)。另外,桑葚含有多种维生素、丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。桑葚还可生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等,还具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

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蜜饯鲜桑葚的家常做法

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