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焖面
健康功效
土豆:消肿
豆角:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
焖面的做法
![焖面的做法图解1]()
1.准备蔬菜菜
![焖面的做法图解2]()
2.先炒肉
![焖面的做法图解3]()
3.在炒菜
![焖面的做法图解4]()
4.加水大火烧开
![焖面的做法图解5]()
5.摆面
![焖面的做法图解6]()
6.小火慢蒸
![焖面的做法图解7]()
7.关火搅拌，OK！
小贴士
小火慢蒸时，一定要根据锅内干湿度，加强搅拌次数。关火前加生抽搅拌，再焖五分钟，味道会更好。也可以根据个人口味，焖的时间长点，焖面会干很多…
焖面的家常做法
（全部）
土豆:消肿
豆角:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备蔬菜菜
2.先炒肉
3.在炒菜
4.加水大火烧开
5.摆面
6.小火慢蒸
7.关火搅拌，OK！
小火慢蒸时，一定要根据锅内干湿度，加强搅拌次数。关火前加生抽搅拌，再焖五分钟，味道会更好。也可以根据个人口味，焖的时间长点，焖面会干很多…
