蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.将苦菜坛泡水里一小时
2.将菜洗净切碎,蚕豆剥皮洗净,红辣椒洗净
3.准备好肉丝,我是熟的了
4.锅里热油,先放肉丝再放蚕豆炒几寸
5.再放蚕豆,放入盐鸡精糖辣椒油不喜欢吃辣的可以不放,如果菜淹的太闲可以不放盐。
好了各位亲们你们试试做吧,要记的给我*。
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