芒果:益胃
蜂蜜:通便
1.先将西米用冷水浸泡半小时
2.准备好纯牛奶和芒果
3.锅里水烧开,加入泡好的西米,大火煮开后转中火煮15-20分钟,煮的时候需要用勺子不停的搅拌,以免糊底。
4.西米煮到中间有一点发白,四周都透明的时候,关火,用冷水冲洗干净。
5.锅里再一次烧开水,倒入煮过洗净的西米,大火煮5-10分钟,关火后闷10分钟
6.等到西米全部闷至透明状,即可用清水冲洗干净,最好多冲洗几次,这样做出来的西米露口感特别好。
7.先将芒果切开,再用水果刀切成对角线菱形
8.用水果刀慢慢削去芒果皮,切好的芒果粒备用
9.碗里倒入牛奶和少许蜂蜜搅拌均匀,加入煮好的西米
10.撒上切好的芒果粒。
11.一份美味可口的芒果西米露就做好了
12.喜欢吃冰的,可以把做好的芒果西米露放冰箱冷藏两三小时再食用
13.芒果西米露成品图
1,煮西米的时候一定要有耐心,一边煮一边要不停的搅动,以免糊底影响口感。
2,同样的方法还可以加入椰浆,一样美味可口!
3,也可以把蜂蜜换成炼乳或者白糖,可以根据自己的喜好来调整。