鸡腿:保护神经系统
1.首先要鸡腿用的水清洗,如果担心血没有放干净就把鸡腿放在冷水里浸泡更久
2.然后把鸡腿拿出再用摸盐,在用手蘸盐在鸡腿上肉厚的地方多抹一点,把的 肉少地方少抹一点
3.然后把麽好的鸡腿和姜一起放在盘子里,用保鲜膜包好放进冰箱里冷藏六小时和六小时更久,让鸡腿入味
4.然后开始煮鸡腿,然后放在锅里冷水下锅,水沸腾之后,然后把火关掉,用盖子,把锅盖,盖起来起来用余温闷煮鸡腿一个半小时左右,中间不要打开盖子,否则会前功尽弃
5.等鸡腿凉后 把鸡腿的丝拆下来
6.然后在上面放好,蒜泥和辣椒油和自己喜欢的调料,然后在上面点缀,香菜
一定要记得,闷煮鸡腿的时候不要打开锅盖,这是最重要的一点,这也是霸王鸡腿的精华所在