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蜜汁山药
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
山药:低蛋白质
蜜汁山药的做法
1.红苋菜洗净焯水捞出水里放入冰糖化开
2.山药切斜刀片
3.切好的山药片入水苋菜水中热开关火待山药上色
4.上色后摆盘放冰箱冷藏
小贴士
家里如果没有冰糖放白糖和蜂蜜都可以泡的时间越长颜色越漂亮。
蜜汁山药的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
山药:低蛋白质
1.红苋菜洗净焯水捞出水里放入冰糖化开
2.山药切斜刀片
3.切好的山药片入水苋菜水中热开关火待山药上色
4.上色后摆盘放冰箱冷藏
家里如果没有冰糖放白糖和蜂蜜都可以泡的时间越长颜色越漂亮。
