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淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤

淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤
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作者：邻家寒珍34mA

健康功效

莲子:养心安神
薏米:清热
红枣:活血化瘀

食材用料

水 2500毫升
淮山 500克相克食物
莲子 250克相克食物
茨实 200克
薏米 200克相克食物
红枣 150克相克食物
蜜枣 100克
猪骨 100克
盐 10克

淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解1

    1.把主料(除了猪骨)都洗净

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解2

    2.把水和辅料都放入锅里煮1小时

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解3

    3.把主料放入锅里煮80分钟即可

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