土豆:活血化瘀
五花肉:养血
醋:活血化瘀
1.准备食材:尖椒洗净去蒂去籽,土豆去皮洗净;
2.改刀,土豆切片,尖椒切成与土豆片大小相近的片;
3.一同放在冷水里浸泡,可以加少许盐;
4.起锅烧热后放少许油,同时放入五花肉,小火煸出油脂;
5.放入土豆尖椒片翻炒均匀后调至大一些的火;
6.放入稍多一些蚝油,少许生抽,少许盐;
7.翻炒均匀,炒至土豆片熟后放入蒜末,少许醋;
8.关火,翻炒均匀,利用余温炒出蒜香,即可出锅装盘。
土豆片无论厚薄都要尽量一致;土豆片含有淀粉,刚放入热锅时很容易粘在锅底上,此时加一点点清水*