牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.【1】牛肉切块,大小一致就可以了,放入沸水中汆烫一分钟,去除血腥味儿捞出。(注意血沫太多,建议冲洗一下,热水!如果,用冷水,肉质会因为冷水冲击会变柴!如果,你对肉质无所谓呢?那就无所谓啦。)
2.【2】热锅,热油,放黄豆酱,蚝油少许,料酒,大蒜粒,姜,八角,桂皮,陈皮,葱段,爆香。?(注意闻到香味,关小火,挑出葱段,因为,葱段主要起爆香作用,等会儿放水煮的时候,葱段在水里不停的煮,味道就会变葱臭味儿!个人建议,挑出葱段。我家调料有限,大家自己看着放吧!)放入牛肉翻炒片刻。
3.【2】热锅,热油,放黄豆酱,蚝油少许,料酒,大蒜粒,姜,八角,桂皮,陈皮,葱段,爆香。?(注意闻到香味,关小火,挑出葱段,因为,葱段主要起爆香作用,等会儿放水煮的时候,葱段在水里不停的煮,味道就会变葱臭味儿!个人建议,挑出葱段。我家调料有限,大家自己看着放吧!)放入牛肉翻炒片刻。
4.【3】再加适量开水,(水要末过牛肉)大火翻滚后转小火焖煮90分钟。(注意牛肉烧开后要给足时间慢炖,这样牛肉才会香软,急不得!你们自己随意!?我不想浪费天然气,我用高压锅哒,高压锅上汽后,转小火再压5-15分钟。意大利牛肉,比较易烂,我只压了6分钟,中外牛肉质地不一样,你们懂哒…)
5.【4】最后,加适量哒味精,鸡精,盐,白糖,大火把汤收汁。
(注意⚠不吃辣椒哒,可以不放辣椒,我家调料太紧缺,材料都是把最基本的放了!八角,桂皮,黄豆酱,葱段没有,我用洋葱代替哒!?瞧我多机智,哎呀…我这高智商…不得不佩服我自己了…⚠收汁的时候,根据情况而定保留汤汁的份量,一顿吃不完可以多留些汤汁,?作为,红烧牛肉面的汤头也不错哦…吃货的世界,你们永远都不会懂!!?)