苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋
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作者:梦姝

健康功效

苦瓜:解毒
鸡蛋:润燥

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.苦瓜洗净,切半,用勺子刮去内瓤,切片,放入盆里,撒少许盐,腌出水分

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.把鸡蛋打入碗里,加少许盐,打均

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅里放适量油,倒入鸡蛋液,炒熟滑散,盛出备用

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里放少许油,倒入苦瓜翻炒

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.苦瓜变软,倒入鸡蛋碎

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.搅拌均匀,即可盛盘

小贴士

苦瓜营养价值高,有清热消暑、抗癌、降*一些。

本菜谱由梦姝上传

苦瓜炒鸡蛋的家常做法

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