剁椒煎带鱼

剁椒煎带鱼
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作者:淡然070

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
葱十香菜 少许
剁椒 适量
生抽和料酒 适量

剁椒煎带鱼的做法

  • 剁椒煎带鱼的做法图解1

    1.把带鱼洗净切段,加少许盐腌20分钟。
    葱,姜,香菜切末。

  • 剁椒煎带鱼的做法图解2

    2.把带鱼用平锅两面煎黄。

  • 剁椒煎带鱼的做法图解3

    3.撒入姜,豆瓣酱,剁椒,再喷点生抽和料酒,加入少许清水,盖上锅盖焖4分钟,撒入葱与香菜,出锅。

小贴士

加清水时,不要太多,不要没过鱼身。

本菜谱由淡然070上传

剁椒煎带鱼的家常做法

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