醋:补血、低蛋白质
1.腌的芥菜疙瘩半个,洗净
2.把芥菜疙瘩切丝,放盆里,用热水泡10分钟
3.捞出沥干水分备用
4.大蒜剥皮,切片备用
5.鲜肉剁肉末备用
6.炒锅里放适量油,比平时炒菜多一些,放入肉末翻炒
7.肉末炒至发白,倒入少许酱油翻炒
8.加入蒜片,翻炒1分钟
9.倒入咸菜丝,翻炒
10.出锅时倒入少许醋,少许味精即可
芥菜疙瘩丝过水一遍就行,洗厉害了就没滋味了。油比平时炒菜要放的多一些。卷个山东煎饼,配碗粥喝,真不错!
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