鲫鱼

鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鲫鱼的做法

  • 鲫鱼的做法图解1

    1.材料准备好,鱼要洗干净,里面的黑膜不要!

  • 鲫鱼的做法图解2

    2.把鱼处理好,其他辅料也准备好.

  • 鲫鱼的做法图解3

    3.准备入锅了,先把油烧热.

  • 鲫鱼的做法图解4

    4.鱼一块一块入锅,改中小火煎,记得翻面,煎至金黄色就可以了!

  • 鲫鱼的做法图解5

    5.然后再放调料,翻炒几下,再放蒜苗

  • 鲫鱼的做法图解6

    6.给料酒,不要给水哦!给点酱油!

  • 鲫鱼的做法图解7

    7.让它煮一会,快干之后加盐,味精就可以了

  • 鲫鱼的做法图解8

    8.大功告成!

小贴士

只要加料酒就可以了,不要加水,这样的话会更好吃!

鲫鱼的家常做法

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