娃娃菜:生津、通便 粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.粉丝用开水泡软,娃娃菜切成4份,剁蒜子,辣椒
3.把粉丝放在最下面,放些蚝油,酱油,盐,油弄成酱料,在娃娃菜上弄均匀
4.在上面撒上蒜末,辣椒,放在电饭锅里蒸
蒸好了,我怕没入味,所以又重新煮点酱料淋下去。后来发现粉丝好黑。其实如果开始不用给娃娃菜上味,到了蒸好了,在煮酱料,可能会更好。
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