生菜:低蛋白质
鸡蛋:养血
紫菜:化痰
猪肉(瘦肉猪扒) | |
午餐肉(火腿) | |
榨菜(最终没放) | |
青瓜 | 米(做三根) |
沙拉酱 |
1.将青瓜洗净对半切条,生菜洗净剥开,午餐肉切条,猪扒切片放置准备
2.开始对猪扒油炸下(要确保熟哦),再对火腿过下油,最终到鸡蛋
3.最后三样配料搞定,准备紫菜包饭
4.放两根青瓜条摆好位置,放置火腿条两个,将猪扒、鸡蛋切成条状顺势居中放置,再将番茄酱和沙拉酱均匀分布,看喜好,喜欢可以放多点,喜欢还可以放点香菜呢,哈哈,搞定顺着紫菜一边紧紧卷好(没有竹卷是有点卷不稳,可用力按压)
5.看起来是不是有点像毛毛虫?哈哈
6.小心翼翼稳稳的切块就可以了,爱心寿司,搞定!母亲节快乐,希望大家喜欢
过程如果味道不够可以沾点酱油,下次还可以做给女朋友吃哦,哈哈