韭菜:温中行气 料酒:低蛋白质
1.花蛤肉洗净用料酒泡10分钟左右。葱,姜,蒜切碎。
2.宽叶韭菜切寸段。
3.锅中放少许油,油热下葱,姜,蒜末炝锅。
4.爆香下入花蛤肉翻炒。
5.翻炒片刻放蚝油继续翻炒。
6.下入韭菜翻炒几下放点鸡粉出锅即可。
7.炒好出锅成入盘中。
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