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飘香带鱼
健康功效
带鱼:补虚
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
飘香带鱼的做法
![飘香带鱼的做法图解1]()
1.将带鱼洗净，加入适量生粉（让鱼更嫩）
![飘香带鱼的做法图解2]()
2.辅料洗净切丝如图
![飘香带鱼的做法图解3]()
3.入锅炸至金黄色
![飘香带鱼的做法图解4]()
4.将油倒出一些，剩下少数油，油热后，遍炒辅料，倒入带鱼，加入酱油水，焖煮收汁起锅即可
飘香带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将带鱼洗净，加入适量生粉（让鱼更嫩）
2.辅料洗净切丝如图
3.入锅炸至金黄色
4.将油倒出一些，剩下少数油，油热后，遍炒辅料，倒入带鱼，加入酱油水，焖煮收汁起锅即可
