圆茄子:低蛋白质
1.圆茄子去皮切片,放入盆中加一小勺盐,摇均匀放一边静置15分钟。
2.15分钟后用手拧巴出黑汤。
3.肉切丝,葱,姜,蒜切未。
4.锅中放少许油,油热先煸炒茄子片,
5.煸炒至软捞出。
6.捞出后放一边备用。
7.利用锅中底油煸炒肉丝段生。
8.下入煸好茄子片,翻炒放少许酱油和半饭勺糖,
9.蒜片最后出锅前放入炒均匀即可。
10.这种方法炒出茄子无油腻好吃。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜