鸡蛋:养血 小白菜:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.将准备好的小白菜 火腿肠 西红柿切碎
2.将面粉和鸡蛋加水调和(水适量 成稍微粘稠的糊状就好)
3.将切碎的火腿肠蔬菜全部放进装满面糊的碗里 再加两勺芝麻油还有适当的盐搅拌均匀
4.然后在锅里放菜籽油 舀一勺面糊滴进油锅(一小勺就是一小个饼 我煎炸的大概有五六个)
5. 最后煎炸至两面焦黄方可切条装盘 最后撒上芝麻即可
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