红椒:开胃、消食
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝
1.木耳洗洗,放开水里泡上。
2.同时烧1000ml开水,放两平勺盐,并搅拌均匀。
3.这时准备材料。红椒,芹菜分别切成小段。
4.分别加入红椒,芹菜,花椒,白醋,搅拌一下。酸酸辣辣的盐水就调好了。这时候味道还没有完全释放出来。
5.大概1个钟过后,(如果时间允许可以泡久点)泡开的木耳放清水里煮熟。
6.煮上二十分钟,木耳可以看见胶原组织,就表示熟了。把木耳盛出来凉了,再放进调好的酸辣盐水。
7.过三四个钟头,木耳便泡好了!
泡好的木耳可以继续保存在盐水里,切记勿粘油。腌好的盐水可以再次做不同原料的泡菜。