西红柿:消食积
1.将鱼清洗干净,将鱼排、鱼头和鱼片置于小盆里,用料酒、食盐和芡粉腌制20分钟左右。
2.将姜和蒜切成片,将葱切成小粒(葱花)。
3.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,用刀切成薄片。
4.锅放油(猪油更好),七成热时将姜、蒜、西红柿放入,小炒几下,加盐,翻炒会,加水煮开加入胡椒粉,加入腌制的鱼。沥去上面的泡沫。
5.沥完泡沫,煮约5分钟左右,起锅,加入葱花,鸡精。
这道菜尤其适合老年人,当然现在很多年轻人也喜欢这清汤。如果买时鱼很大,可以只用鱼骨和鱼头就可以了。鱼片可制其它的菜(如红烧鱼片、糖醋鱼块、水煮麻辣鱼片等)。