蒜炒穿心莲。

蒜炒穿心莲。
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健康功效

穿心莲:清热泻火

食材用料

蒜碎 适量
少许
鸡精 少许

蒜炒穿心莲。的做法

  • 蒜炒穿心莲。的做法图解1

    1.洗净捏去老根,留下嫩的来炒。

  • 蒜炒穿心莲。的做法图解2

    2.油锅烧热下蒜末爆出香味。

  • 蒜炒穿心莲。的做法图解3

    3.下入穿心莲嫩芽,迅速翻炒。

  • 蒜炒穿心莲。的做法图解4

    4.下入盐和少许鸡粉。翻炒几下迅速出锅。

  • 蒜炒穿心莲。的做法图解5

    5.成入盘中。轻轻淡淡一盘素烧菜。

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蒜炒穿心莲。的家常做法

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