枸杞红枣银耳汤

枸杞红枣银耳汤
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作者:七彩锦鲤

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃

枸杞红枣银耳汤的做法

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解1

    1.准备好红枣,枸杞,冰糖。把银耳去蒂洗净,发泡2小时。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解2

    2.把红枣和枸杞洗净,筛干放一旁。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解3

    3.发好后,往锅里加适量水,倒入木耳,大火煮。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解4

    4.待水翻滚,关小火慢慢炖一个小时。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解5

    5.放入洗净的红枣和枸杞,继续小火煮半小时。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解6

    6.待颜色变红,加入适量冰糖,10分钟后关火。

  • 枸杞红枣银耳汤的做法图解7

    7.银耳红枣枸杞汤完成。

小贴士

银耳一定要去缔剪碎,这样炖完才更加软嫩,吃时更觉入口顺滑。煮时不可一直开大火,否则汤会煮尽。

本菜谱由七彩锦鲤上传

枸杞红枣银耳汤的家常做法

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