荠菜肉包子

荠菜肉包子
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健康功效

荠菜:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

荠菜肉包子的做法

  • 荠菜肉包子的做法图解1

    1.挖回家的荠菜,清理干净黄叶子。

  • 荠菜肉包子的做法图解2

    2.把荠菜洗干净,山野菜得多洗几遍,土比较多,锅里放凉水,烧开,把荠菜抄水,抄完水捞出来,放凉水里。

  • 荠菜肉包子的做法图解3

    3.抄完水的荠菜,挤干净凉水剁碎。
    这是晚上拍照灯光不太好

  • 荠菜肉包子的做法图解4

    4.肉剁碎,里面放葱,姜末,生抽,鸡精,五香粉,料酒,虾皮,油拌匀。

  • 荠菜肉包子的做法图解5

    5.面发好,揉揉再次醒发一会儿。

  • 荠菜肉包子的做法图解6

    6.面醒发好,肉馅和荠菜放盐拌匀,进行包包子。

  • 荠菜肉包子的做法图解7

    7.锅里放水烧开,包子放蒸屉,上锅蒸30分钟。

  • 荠菜肉包子的做法图解8

    8.美味的荠菜包子出锅,很好吃!!

小贴士

☞有一种野菜和荠菜长的特别像,大家别挖错,尽量找个认识野菜的人一起去,这样就不会挖错野菜。
☞荠菜的营养价值:
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
☞荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。

荠菜肉包子的家常做法

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