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黑胡椒牛排
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黑胡椒牛排的做法
![黑胡椒牛排的做法图解1]()
1.腌好牛肉
![黑胡椒牛排的做法图解2]()
2.把青椒掰小块
![黑胡椒牛排的做法图解3]()
3.煎一下牛肉
![黑胡椒牛排的做法图解4]()
4.煎蛋
![黑胡椒牛排的做法图解5]()
5.炒青椒，再把蛋，牛排，青椒倒进锅里，煎一会。
![黑胡椒牛排的做法图解6]()
6.好好享受。。。
小贴士
后面几张照片手机卡了，照片我删了，所以。。。。。。。。。。请见谅。。。
黑胡椒牛排的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.腌好牛肉
2.把青椒掰小块
3.煎一下牛肉
4.煎蛋
5.炒青椒，再把蛋，牛排，青椒倒进锅里，煎一会。
6.好好享受。。。
后面几张照片手机卡了，照片我删了，所以。。。。。。。。。。请见谅。。。
