香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.切好尖椒,里面掏空。
2.剁好瘦肉末,香菇粒
3.加些淀粉,醋,耗油将肉末跟香菇拌均匀。
4.把拌均匀的材料塞进尖椒内
5.热锅下油,把尖椒放进去小火煎,剪得两面金黄色
6.把香菇水倒进去加锅盖焖,等水少点时,加点醋,白糖,盐,继续焖,收汁时,加一点点耗油。
挺好吃的,本来想加鸡蛋下去,但是材料太多,所以没有,你不妨试试加鸡蛋下去,应该也很美味。
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