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腐乳千张条
健康功效
千张:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
腐乳 | |
蒜末 |
腐乳千张条的做法
1.千张洗净卷起切条，或者丝也可，用少量盐水抓匀放两分钟
2.锅里烧水烧开加少量盐，倒入千张煮至松软，捞起沥干
3.沥干的千张放盘中加蒜末和腐乳末及少量香油拌匀（我用的腐乳里面的油）即可
腐乳千张条的家常做法
（全部）
千张:补血、护齿、保护骨骼
1.千张洗净卷起切条，或者丝也可，用少量盐水抓匀放两分钟
2.锅里烧水烧开加少量盐，倒入千张煮至松软，捞起沥干
3.沥干的千张放盘中加蒜末和腐乳末及少量香油拌匀（我用的腐乳里面的油）即可
