鸡蛋:护眼明目
1.蛋黄和蛋白分开,蛋盆不能沾油和水
2.蛋黄戳散,加入油和水,混匀,再筛入低筋面粉,混匀
3.蛋清中分三次加入糖,用打蛋器打发蛋清能拉出直立的三角形,硬性发泡
4.将蛋清1/3放入面糊搅拌均匀,不要划圈圈
5.再将剩余的蛋清倒入面糊搅拌均匀,不要划圈,将蛋糕料倒入6寸模具,震几下,上下火120度,烤一个小时,出炉倒扣,具体烤制的时间和温度请根据自家烤箱调试
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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