排骨:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.我买的是一包包的干木耳, 用温水泡1 个小时, 然后洗净捞干
2.把排骨 过水
3.把姜和蒜头爆香
4.把排骨倒进去爆香去味2 分钟后, 将盐,生抽,酱油倒入翻炒。 最后加水。 约5 分钟后倒入黑木耳闷至30 分钟
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