鸡蛋:养血
1.馒头切片
2.鸡蛋打散!
3.鸡蛋中加入食盐搅拌均匀
4.放入馒头片!两面都沾上鸡蛋液!
5.放入加热240度的电饼铛中烙两面金黄色!撒上椒盐即可!
鸡蛋富含高蛋白!适合孩子老人吃!但是蛋黄却含高胆固醇!有这方面的最好别吃蛋黄!
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