鸡蛋:养血 红椒:开胃、消食
1.初加工,清洗干净。
2.苦瓜切斜刀片,红椒切菱形片,姜蒜切片,鸡蛋加盐打散。
3.苦瓜汆水,鸡蛋炒块状待用。
4.锅加底油,小料炒香,放入苦瓜调味,翻炒均匀,放入鸡蛋,明油出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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