羊肚菌:增强免疫力
虫草花:补肺
红枣:安神
1.材料。
2.把羊肚菌泡一下,泡一会它就发大了。然后在水里,把羊肚菌抓一抓,里面的沙就会跑出来。然后倒去这水,从新换水再泡过,因为新水泡的羊肚菌水是要倒在汤里一起煮的。
3.烧开水,把洗好的西排放下锅里滚1分钟,捞起备用。
4.所有东西一起煮至2个钟。
大火滚后,最小火煮至1个半钟。
要是没空就拿电饭煲煮,直接按煲汤的,我家的电饭煲就是煮好就自动跳到保温。
5.发大的羊肚菌,粒粒都很有口感,很好吃哦!!
适当的一家大小都要补一下,买半斤羊肚菌已经很多了。也只是几百块而已。也可以吃很多次。不用常常吃。时不时煮下便可以。