豆角:低蛋白质
猪肉:消肿
1.豆角清洗干净,切或者掰成小段
2.猪肉切成片,五花肉最好,不喜欢吃肥的就用后腿肉,大蒜也切片
3.买新鲜的碱面,为了缩短焖面的时间可以提前把面条煮一下
4.水开放面,水再次煮沸就可以把面条捞出,为了避免面条粘连,过一下凉水,过凉水后放置待用
5.把油烧热,放入八角,桂皮,切好的肉片和蒜片煸香
6.依次放入豆角,盐,老抽继续扁炒
7.加入适量的开水,煮沸
8.待汤汁煮沸一会,用勺子打出一部分汤汁备用
9.豆角闷一会,锅里留汤汁,在豆角上均匀的铺上煮好的面条
10.盖上锅盖闷两分钟,在面条上均匀的浇上之前打出的汤汁
11.盖上锅盖在闷3分钟后把面条搅拌一下让面条充分的吸收汤汁,在盖上盖等锅里的汤汁收干的时候,把面条和豆角搅拌均匀,就可以出锅了!
煮面条的时候不用煮太久,因为后面还要用汤汁闷制,煮太久了面条会烂,影响口感