葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将葫芦去皮洗净,切成0.3厘米的半月形的薄片,待用。
2.将鸡蛋打入碗内,搅拌,再将事先准备好的葱花添加进去再次搅拌一下。
3.开火将锅烧热,倒入食用油,烧至五成热,倒入鸡蛋葱花,翻炒至略显金黄色,出锅备用。
4.将葫芦薄片倒入锅内,不需要加油,加入盐 耗油。
5.加入一勺水,翻炒一会。
6.加入鸡蛋,与葫芦一同翻炒,最后出锅。
葫芦在嫩的时候吃,可以滋润皮肤,加上鸡蛋是道不错的日常清补菜。
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