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蒜末苋菜
健康功效
苋菜:利尿
食材用料
蒜瓣 | |
盐 |
蒜末苋菜的做法
1.新鲜苋菜一把，择干净清洗几遍，蒜瓣两个拍碎切末
2.锅里热油，撒蒜末炸香味，倒去苋菜迅速翻炒入味
3.苋菜略微变软加盐适量，起锅前滴几滴香油即可装盘
小贴士
炒小菜之类的可适当多放点油，这样炒出来的菜碧绿看着有食欲
蒜末苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:利尿
1.新鲜苋菜一把，择干净清洗几遍，蒜瓣两个拍碎切末
2.锅里热油，撒蒜末炸香味，倒去苋菜迅速翻炒入味
3.苋菜略微变软加盐适量，起锅前滴几滴香油即可装盘
炒小菜之类的可适当多放点油，这样炒出来的菜碧绿看着有食欲
