紫花灯

紫花灯
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作者:莺韵桑2xgr

健康功效

苦瓜:清热
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

紫花灯的做法

  • 紫花灯的做法图解1

    1.苦瓜切段 ,去掉籽

  • 紫花灯的做法图解2

    2.一紫薯压熟 加白糖

  • 紫花灯的做法图解3

    3.打碎一紫薯放入

  • 紫花灯的做法图解4

    4.苦瓜 用保鲜膜分上 放入冰箱十五分钟即可

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紫花灯的家常做法

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